✿ Mathilde Trantoul

Sophrologie et Danse mouvement thérapie

Qui suis-je ?

J’ai exercé le métier d’enseignante de Langue Vivante espagnole pendant 18 ans.

J’ai pris beaucoup de plaisir à accompagner les enfants, les collégiens, les lycéens, les étudiants dans leurs apprentissages.

L’Humain me fascine.

Il y a trois ans, je décide alors de me former au métier de sophrologue et j’entame assez rapidement une spécialisation pour les enfants et les adolescents.

Ma pratique

La sophrologie reste mon alliée au quotidien et je me sens désormais à même de vous accompagner.

Il s’agit d’une méthode douce, une véritable « pédagogie de l’existence » qui prend en compte l’individu dans sa globalité et qui fait ressortir « les trésors » cachés en nous.

Grâce à sa merveilleuse boîte à outils la sophrologie vous permettra de faire équipe avec votre Corps, de vous sentir à votre Place et d’affiner le ressenti de vos émotions.

Des exercices pourront vous aider également à vous affirmer et à activer vos ressources.

Pour désamorcer peurs, stress, angoisses ou tout simplement apaiser l’anxiété je m’adapterai à chacun d’entre vous.

Bénéfices & Déroulement

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Pour retrouver sérénité et harmonie avec vous-même

Les Bénéfices

L’anxiété et le stress diminueront, la connaissance de vous même sera affinée, vous trouverez votre équilibre, vous gagnerez en confiance, votre corps sera votre allié ainsi que vos émotions.

Séance


Accueil – Echanges – Mise en pratique avec les outils adaptés – Retour à soi – Echanges – Projets pour la prochaine séance

 

Tarifs