✿ Louise Lousson
Professeur de yoga
Qui suis-je ?
Je m’appelle Louise et j’aime le mouvement sous toutes ses formes !
Après être tombée amoureuse du yoga, j’ai décidé me former pour pouvoir transmettre à mon tour cette pratique qui a changé ma vie.
J’enseigne différents types de yoga : vinyasa, yin, pré-natal et post-natal.
Mon approche est avant tout bienveillante. Je suis là pour vous accompagner dans une pratique du yoga qui vous correspond. Tout le monde a sa place dans un cours de yoga. Il n’y a aucun but à atteindre à part celui de mieux se connaître et se sentir bien. Aucune perfection à rechercher, juste du plaisir à se voir évoluer. L’essentiel c’est de ramener du mouvement dans son corps et de retrouver de l’espace pour respirer.
J’ai à coeur de vous faire prendre conscience de votre coprs pour mieux l’habiter, avec humour et dans la bonne humeur!
Mes pratiques
J’enseigne
– le yoga vinyasa (un yoga dynamique où les mouvements s’enchaînent de manière fluide et chorégraphiée, le tout sur un fond musical),
– le yin yoga (un yoga statique, où les postures sont tenues plusieurs minutes au sol pour un étirement intense des tissus et une détente profonde) ainsi que
– le yoga pré et post natal (une pratique vouée à prévenir et soulager tous les maux liés à la grossesse pour les futures mamans, et à reconnecter les jeunes mamans à leur corps avec un travail précoce du périnée après l’accouchement et un renforcement musculaire doux).
